Triggerpoint technieken
Triggerpoint technieken zijn een welzijnsgerichte methode om spierspanning te helpen verminderen en het lichaam meer ontspanning en bewegingsvrijheid te geven. In de spieren werken talloze kleine spiervezels (sarcomeren) samen bij elke beweging. Soms kunnen deze vezels tijdelijk verkorten of vastzitten, waardoor de spier minder soepel aanvoelt.
Met zachte manuele technieken wordt de doorstroming in het spierweefsel ondersteund en kan het paard gemakkelijker ontspannen. Dit draagt bij aan meer bewegingsvrijheid, coördinatie en comfort. De meeste paarden reageren positief op deze vorm van aanraking en tonen vaak direct meer ontspanning. Deze dopingvrije methode is geschikt voor paarden van elk niveau en wordt uitsluitend toegepast ter ondersteuning van welzijn en balans.
Triggerpoints kunnen ontstaan of in stand worden gehouden door verschillende factoren:
- Fysieke spanning of stressmomenten (bijv. val of glijpartijen)
- Een niet optimaal passend zadel of hoofdstel
- Langdurige of eenzijdige belasting
- Ongunstige hoefbalans of bewegingspatroon
- Training die niet is afgestemd op het huidige vermogen van het paard
- Compensatiegedrag door eerdere spanning
- Onvoldoende herstelmomenten of rust
- Omstandigheden in de stal, zoals te weinig beweging
Soms kunnen ook factoren buiten de training meespelen, zoals de manier waarop het paard eet, beweegt of behandeld wordt. Daarom is het belangrijk om bij vermoedens van medische oorzaken altijd samen te werken met een DA.
Triggerpoints lossen meestal niet vanzelf op en kunnen het paard beperken in zijn soepelheid en comfort. Met welzijnsgerichte technieken kunnen spierspanningen worden verlicht, waardoor het paard zich makkelijker kan ontspannen en vrijer kan bewegen. Een soepele spierwerking draagt bij aan een beter lichaamsgebruik en helpt overbelasting te voorkomen.
